Dlaczego spersonalizowany plan?
Gotowe plany są świetne, ale mają jedną wadę: nie wiedzą, że masz za sobą 24-godzinną służbę, gorszy dzień lub nagły wyjazd. Moja rola polega na tym, by plan „oddychał” razem z Tobą.
Wykorzystuję 20 lat doświadczenia na stadionach i trasach biegowych, aby dać Ci system, który jest bezpieczny, skuteczny i przede wszystkim – dopasowany do Twojej codzienności.
Analiza
Zaczynamy od obszernego wywiadu i analizy Twojego zdrowia i stażu.
Dopasowanie
Treningi planuję z tygodnia na tydzień pod Twój aktualny kalendarz.
Kontakt
Analizuję każdy trening i koryguję obciążenia na bieżąco.
Detale
Dzielę się wiedzą o taktyce, sprzęcie i regeneracji.
PROCES WSPÓŁPRACY
01. Konsultacja
Wypełniasz kwestionariusz i rozmawiamy o celach. Muszę poznać Twoje „dlaczego”.
02. Budowa
Otrzymujesz dostęp do platformy z pełnym opisem każdego treningu.
03. Feedback
Ty trenujesz, ja analizuję dane. Twoje odczucia są tak samo ważne jak tętno.
DLA KOGO JEST TA WSPÓŁPRACA?
- Kandydaci do służb mundurowych potrzebujący pewności zaliczenia testów.
- Amatorzy chcący złamać bariery na 5, 10 km lub w maratonie bez kontuzji.
- Każdy, kto czuje stagnację i potrzebuje świeżego oka eksperta.
#praktykabiegowa | Paweł Wysocki | lubelskibiegacz.pl
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.